ARCHIVE Juni2025
Znanstvene novosti o crijevima i mikrobiomu
Najnovija otkrića: što znanost govori o zdravlju crijeva
Zadnjih godina znanstvena zajednica ulaže sve više napora u istraživanje crijevne mikrobiote. Zahvaljujući napretku u genetici i mikrobiologiji, danas znamo više nego ikada prije o ulozi mikrobioma u zdravlju. Jedno od najzanimljivijih […]
Utjecaj stresa i sna na crijevnu floru
Um i crijeva: kako stres i san oblikuju našu mikrobiotu
Sve je više znanstvenih dokaza koji potvrđuju povezanost između uma i crijeva – poznatu kao „os crijevo–mozak“. Naše emocije, razina stresa i kvaliteta sna direktno utječu na sastav mikrobioma. Kada smo pod […]
Probiotici i prebiotici: razlike i koristi
Dva saveznika zdravlja: kako pravilno koristiti probiotike i prebiotike
Često se govori o probioticima i prebioticima, ali mnogi još uvijek ne znaju koja je razlika između njih i kako ih pravilno kombinirati. Iako im imena zvuče slično, riječ je o različitim […]
Prehrana za zdrav crijevni mikrobiom
Hrana kao lijek: što jesti za ravnotežu u crijevima
Naša svakodnevna prehrana izravno utječe na stanje crijevnog mikrobioma. Hrana koju unosimo može potaknuti rast korisnih bakterija, ali isto tako i onih štetnih. Ravnoteža između tih skupina ključna je za održavanje zdravlja. […]
Uloga crijevnog mikrobioma u općem zdravlju
Mikrobiom: Tihi saveznik zdravlja kojeg često zanemarujemo
Crijevni mikrobiom, skup svih mikroorganizama koji žive u našem probavnom sustavu, postaje sve češća tema znanstvenih istraživanja i stručnih rasprava. Iako su te bakterije mikroskopski male, njihov utjecaj na naš organizam je […]